Kata Mereka – Musim hujan kerap identik dengan bencana, baik ringan ataupun berat. Nah musim hujan pun juga ditunggu oleh banyak masyarakat, yang memang daerahnya butuh air dan hanya didapat melalui hujan.
Bagaimana dengan kita yang gemar olahraga, tapi begitu musim hujan semua terhenti?, maka cobalah beberapa olahraga yang cocok dilakukan saat musim hujan tiba. Yoga, pilates, aerobik, dan zumba adalah beberapa jenis olahraga untuk dilakukan di dalam ruangan. Anda juga bisa menggunakan treadmill atau sepeda statis, atau melakukan latihan beban tubuh seperti squat dan push-up. Alternatif lain adalah lompat tali, spot jogging, berenang di kolam indoor, atau bermain futsal di lapangan tertutup.
Pilihan – pilihan tersebut bebas dikombinasikan dengan macam – macam paduan, mungkin bagi kaum pria, naik turun, sit up dan push up bisa juga jadi pilihan. Namun jika anda dirumah memiliki Selasar atau teras, pastikan tidak licin saat melakukan olahraga tertutup. Dan yang paling penting juga, jika hujan terlalu deras, lebih baik tidak melakukan aktivitas apapun yang membahayakan. Selamat mencoba.
